వార్తలు

జిమ్ లేదా అవుట్‌డోర్ స్పోర్ట్స్‌లో ఎవరైనా మణికట్టు లేదా మోకాలి ప్రొటెక్టర్‌లను ధరించడం సర్వసాధారణం. వారు చాలా కాలం పాటు ధరించవచ్చు మరియు అవి నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయా? కలిసి చూద్దాం.
రిస్ట్ గార్డ్ ఎక్కువ కాలం ధరించవచ్చా?
ఇది చాలా కాలం పాటు ధరించడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, ప్రధానంగా దాని బలమైన ఒత్తిడి మణికట్టు చుట్టూ చుట్టబడుతుంది, ఇది మణికట్టు సడలింపు మరియు రక్త ప్రసరణకు అనుకూలంగా ఉండదు మరియు మణికట్టు కదలికను అసౌకర్యంగా చేస్తుంది.
రిస్ట్ గార్డ్ ధరించడం నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉందా?
ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మన మణికట్టు ఉమ్మడిని విస్తృతంగా ఉపయోగించే క్రీడలలో మరియు గాయానికి కూడా చాలా అవకాశం ఉన్న ప్రాంతం. మణికట్టు రక్షకులు ఒత్తిడిని అందించవచ్చు మరియు కదలికను పరిమితం చేయవచ్చు, మణికట్టు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

1. దిమణికట్టు గార్డుఅధునాతన సాగే ఫాబ్రిక్‌తో తయారు చేయబడింది, ఇది పూర్తిగా ఉపయోగించే ప్రాంతానికి సరిపోతుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత నష్టాన్ని నిరోధించవచ్చు, ప్రభావిత ప్రాంతంలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది.
2. రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది: ఉపయోగించే ప్రాంతంలో కండరాల కణజాలం యొక్క రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది కీళ్లనొప్పులు మరియు కీళ్ల నొప్పుల చికిత్సకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, మంచి రక్త ప్రసరణ కండరాల మోటారు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గాయాల సంభవనీయతను తగ్గిస్తుంది.
3. మద్దతు మరియు స్థిరత్వం ప్రభావం: మణికట్టు రక్షకులు బాహ్య శక్తులను నిరోధించడానికి కీళ్ళు మరియు స్నాయువులను మెరుగుపరుస్తాయి. కీళ్ళు మరియు స్నాయువులను సమర్థవంతంగా రక్షించడం
రోజువారీ జీవితంలో స్పోర్ట్స్ రిస్ట్‌బ్యాండ్‌లను ఎలా నిర్వహించాలి
1. దయచేసి తేమ నివారణకు శ్రద్ధ చూపుతూ, పొడి మరియు వెంటిలేషన్ ప్రదేశంలో ఉంచండి.
2. సూర్యరశ్మికి గురికావడానికి తగినది కాదు.
3. ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, దయచేసి శుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఎక్కువసేపు నీటిలో నానబెట్టవద్దు. వెల్వెట్ ఉపరితలాన్ని నీటితో సున్నితంగా రుద్దవచ్చు మరియు ఫంక్షనల్ ఉపరితలం నీటితో శాంతముగా తుడిచివేయబడుతుంది.
4. ఇస్త్రీ చేయడం మానుకోండి