• head_banner_01

వార్తలు

అనుభవం లేని బాడీబిల్డర్లలో సాధారణ అపోహలు: ఏ రిస్ట్‌బ్యాండ్‌లు లేదా చేతి తొడుగులు ధరించాలి?

రక్షణ పరికరాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు, ఫిట్‌నెస్ ఆరంభకుల తరచుగా ఇలాంటి ప్రశ్నలు ఉంటాయి:
చేతి తొడుగులు లేదా మణికట్టు రక్షకులు ధరించడం మంచిదా?
గ్లోవ్స్‌తో పెద్ద ప్రాంతాన్ని రక్షించడం మంచిదా?
మణికట్టు గార్డు సౌకర్యంగా లేదు, నేను దానిని ఉపయోగించడం మానేయాలా?
ఈ ప్రశ్నల కోసం, మీకు అవసరమైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడానికి మేము ఈ క్రింది అంశాలను తెలుసుకోవాలి.

ఫిట్‌నెస్ అమ్మాయి జిమ్‌లో బార్‌బెల్‌తో వ్యాయామం చేస్తుంది

మణికట్టు రక్షకుల పాత్ర మణికట్టు కీళ్ళను రక్షించడం, ఆరంభకులను గాయం నుండి రక్షించడం మరియు భారీ లిఫ్టింగ్ సమయంలో భంగిమను వైకల్యం నుండి రక్షించడం.
చేతి తొడుగుల పనితీరు ఏమిటంటే చేతి యొక్క అరచేతిని రక్షించడం, పరికరాన్ని పట్టుకునేటప్పుడు జారిపోకుండా నిరోధించడం మరియు అరచేతిలో కాలిస్ మరియు విరిగిన చర్మం కనిపించకుండా నిరోధించడం.
అందువల్ల, చేతి తొడుగులు తప్పనిసరిగా పెద్ద ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయవు, అరచేతి ఉపరితలం జారడం మరియు కాలిస్‌లను నిరోధించగలిగినంత వరకు, మరియు చేతి వెనుక భాగంలో ఉన్న బోలు మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు శ్వాసక్రియగా ఉంటాయి; మణికట్టు గార్డు మీకు అసౌకర్యంగా ఉండటానికి కారణం పదార్థం మరియు తన్యత శక్తి తగినంతగా ఉండకపోవచ్చు. అధిక నాణ్యతమణికట్టు గార్డ్లుతగిన మద్దతును అందించగలదు మరియు పదార్థం ఆరోగ్యంగా మరియు పర్యావరణ అనుకూలంగా ఉండటానికి కూడా ప్రయత్నిస్తుంది.
మణికట్టు గార్డు మరియు గ్లోవ్ మధ్య పోటీ ఉంటే, మణికట్టు గార్డు మంచిదని సహజం. తుది విశ్లేషణలో, మీకు ఏది ఉత్తమంగా సరిపోతుంది.మీరు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా మీకు సరిపోయే ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవచ్చు, ”కానీ మీరు రెండింటినీ కలిపి 1 లో 2 లో మణికట్టు గార్డు మరియు పామ్ గార్డ్ అవ్వగలిగితే, మీరు నిజంగా చేపలు మరియు ఎలుగుబంటి పావులను కలిగి ఉంటారు”.


పోస్ట్ సమయం: మార్చి -30-2023