అనేక రకాల స్పోర్ట్స్ ప్రొటెక్టివ్ పరికరాలు ఉన్నప్పటికీ, క్రీడలు మరియు పోటీల సమయంలో ప్రతి క్రీడలో వాటిని ధరించడం అవసరం లేదు. వేర్వేరు క్రీడలకు అవసరమైన రక్షణ పరికరాలను ఎంచుకోవడం మరియు హాని కలిగించే భాగాలను సమర్థవంతంగా రక్షించడం అవసరం. మీరు బాస్కెట్‌బాల్ ఆడాలనుకుంటే, మీరు మణికట్టు రక్షణ, మోకాలి రక్షణ మరియు చీలమండ రక్షణను ధరించవచ్చు. మీరు ఫుట్‌బాల్ ఆడటానికి వెళితే, మీరు మోకాలి ప్యాడ్లు మరియు చీలమండ ప్యాడ్‌లతో పాటు లెగ్ గార్డ్లను ధరించడం మంచిది, ఎందుకంటే టిబియా ఫుట్‌బాల్‌లో అత్యంత హాని కలిగించే భాగం.
టెన్నిస్, బ్యాడ్మింటన్ మరియు టేబుల్ టెన్నిస్ ఆడటం ఇష్టపడే స్నేహితులు వారి మోచేతులలో నొప్పిని కలిగి ఉంటారు, వారు ఆట తర్వాత మోచేయి రక్షకులను ధరించినప్పటికీ, ముఖ్యంగా బ్యాక్‌హ్యాండ్ ఆడుతున్నప్పుడు. దీనిని సాధారణంగా "టెన్నిస్ మోచేయి" అని పిలుస్తారు అని నిపుణులు చెబుతారు. అదనంగా, టెన్నిస్ మోచేయి ప్రధానంగా బంతిని కొట్టిన సమయంలో ఉంటుంది. మణికట్టు ఉమ్మడి బ్రేక్ చేయబడదు లేదా లాక్ చేయబడదు, మరియు ముంజేయి ఎక్స్‌టెన్సర్ అధికంగా లాగబడుతుంది, దీనివల్ల అటాచ్మెంట్ పాయింట్‌కు నష్టం జరుగుతుంది. మోచేయి ఉమ్మడి రక్షించబడిన తరువాత, మణికట్టు ఉమ్మడి రక్షించబడదు, కాబట్టి బంతిని కొట్టేటప్పుడు ఇంకా అధిక వంగుట చర్య ఉంది, ఇది మోచేయి ఉమ్మడికి నష్టాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది.
కాబట్టి టెన్నిస్ ఆడుతున్నప్పుడు, మోచేయి ఉమ్మడిలో మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, మోచేయి ప్యాడ్లు ధరించేటప్పుడు మీరు మణికట్టు గార్డ్లను ధరించడం మంచిది. మరియు మణికట్టు గార్డులను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు స్థితిస్థాపకత లేని వారిని ఎన్నుకోవాలి. స్థితిస్థాపకత చాలా బాగుంటే, అది మిమ్మల్ని రక్షించదు. మరియు చాలా గట్టిగా లేదా చాలా వదులుగా ధరించవద్దు. ఇది చాలా గట్టిగా ఉంటే, అది రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అది చాలా వదులుగా ఉంటే, అది రక్షించదు.
మూడు పెద్ద బంతులు మరియు మూడు చిన్న బంతులతో పాటు, మీరు స్కేటింగ్ లేదా రోలర్ స్కేటింగ్ మరియు మీరు మీ షూలేస్‌లను కట్టివేస్తుంటే, మీరు అవన్నీ బిగించాలి. కొంతమంది మీరు వాటన్నింటినీ కట్టివేస్తే, మీ చీలమండలు సరళంగా కదలవు, కాబట్టి మీరు వాటిని తక్కువ కట్టాలి. ఇది సరైనది కాదు. రోలర్ స్కేట్ల యొక్క అధిక నడుము రూపకల్పన మీ చీలమండ కీళ్ల కార్యకలాపాలను పరిధికి మించి పరిమితం చేయడం, కాబట్టి మీరు మీ పాదాలను సులభంగా బెణుకుతారు. యువ స్నేహితులు కొన్ని విపరీతమైన క్రీడలను ఇష్టపడతారు, కాబట్టి వారు గాయపడకుండా నిరోధించడానికి వారు ప్రొఫెషనల్ ప్రొటెక్టివ్ పరికరాలను ధరించాలి.
చివరగా, రక్షిత పరికరాలు క్రీడలలో ఒక నిర్దిష్ట పాత్ర పోషిస్తాయని మేము అందరికీ గుర్తు చేయాలి, కాబట్టి కొన్ని రక్షణ పరికరాలను ధరించడంతో పాటు, అధికారిక సాంకేతిక ఉద్యమాలను నేర్చుకోవటానికి మరియు ఆట యొక్క నియమాలకు కట్టుబడి ఉండటానికి మేము మా వంతు ప్రయత్నం చేయాలి. అదనంగా, మీరు క్రీడా పోటీలో గాయపడిన తర్వాత, మీరు మొదట వ్యాయామం చేయడాన్ని ఆపివేయాలి, వీలైతే, నొప్పిని తగ్గించడానికి మంచును ఉపయోగించండి, ఆపై ప్రెజర్ డ్రెస్సింగ్ కోసం ఒక ప్రొఫెషనల్ వైద్యుడిని కనుగొనడానికి ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి.
పోస్ట్ సమయం: అక్టోబర్ -18-2022
